家電・日用品

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デスクワーカーがステッパーと腹筋ローラーを3ヶ月続けた結果

デスクワーク中心の筆者。運動不足とお腹のふくらみが気になり、ステッパーと腹筋ローラーを使って運動をはじめました。 ステッパーは、東急スポーツオアシスの「フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100」を使用。 ...
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保冷剤の購入・利用で注意したいこと。高級・高性能な保冷剤も

自作クーラーを作った時に、100均で保冷剤を買いました。 性能としてはそこそこですねw。価格に見合ったものです。 ではほかにもっといい保冷剤があるのか?と探してみたところ、1個1,000円ぐらいする高級・高機能な保冷剤が...
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100均グッズでお手製クーラーを自作。効果のほどは?

さんざん注意喚起されていますが、とにかく暑い。身の危険を感じる暑さです。 ところが、筆者の部屋には諸事情でクーラーを入れることができない。扇風機を回しても、熱風が体にかかるだけ。 これはたまらん!ということで、以前にネットで見か...
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超静音ダブルホイール 腹筋ローラーでお腹をへこませたい

ツイストステッパーでの運動もだいぶ慣れてきましたが、下半身中心に体を動かしているので、上半身にももう少し刺激が欲しいところ。 特にお腹まわりはかなりかなりヤバイ。夏になってTシャツを着る機会も多いので、できればもう少しシェイプアップし...
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体組成計ってどんなもの?価格帯・メーカー・できることは?

体重計を買い換えようと思い、気づいたらなぜか「体組成計(たいそせいけい)」を買っていました。 購入したのはタニタ(TANITA)の製品。デザインもキレイで多機能。お値段も4,000円台と手頃で気に入っています。 そんな体...
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タニタの体組成計を購入。体脂肪測定は当たり前、程よい価格で高機能

少し前から長年つかっていた体重計(ヘルスメーター)が壊れておりまして。 で、最近はツイストステッパーで運動不足解消を目指しておりまして。 ダイエット目的ではないのですが、気になってくるのはやはり体重。ステッパーの運動で体を動かし...
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ツイストステッパー SP-100でステップ運動を続けて1ヶ月。運動時間も伸びてきた

自宅にいながらステップ運動ができる「東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100」を使い始めて約1ヶ月。だいぶ運動のコツがつかめてきました。 当初よりも一回の運動時間が増え、体調も良い感じ...
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本棚・食器棚の転倒防止用に突っ張り耐震ポールを設置

大阪を中心に大きな地震がありましたが、関西在住の我が家も結構揺れました。怖かった…。 幸いにして大きな被害はありませんでしたが、室内を確認しているうちに、致命的なことに気づきました。 本棚と食器棚の転倒防止に、突っ張り棒(耐震ポ...
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ツイストステッパー SP-100でステップ運動を1週間ほど続けた結果

運動不足解消のために、自宅でいつでもステップ運動ができるステッパー「東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100」を買いました。 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつく...
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ツイストステッパー SP-100と健康ステッパー ナイスデイの比較

運動不足解消のために、ステッパーを買いました。ステッパーとは、室内で足踏み運動をするための健康器具です。 運動不足解消に東急スポーツオアシスのツイストステッパー SP-100購入。使用感など だいたい1万円前後で買えるステッパー。購入候...
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